Το κολύμπι είναι ένας φανταστικός τρόπος να κρατηθείτε σε φόρμα και να κρατήσετε την ενέργειά σας σε υψηλά επίπεδα.

Συμβουλές για τα μαγιό
Καλό θα ήταν να δοκιμάστε το μαγιό πριν το αγοράσετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο.

Γυναίκες:

• Ένα ολόσωμο μαγιό με λεπτομέρειες ή σχέδια θα καλύψει το σάκο οστομίας.
• Ένα μαγιό με επένδυση γύρω από το στομάχι θα προσφέρει επιπλέον στήριξη.
• Τα παρεό είναι ένα ωραίο αξεσουάρ για κάλυψη στην παραλία.

Άνδρες:

• Μπορείτε να φορέσετε ένα ειδικό κορσέ  φτιαγμένο από lycra κάτω από το μαγιό σας για να σας βοηθήσει να κρατήσετε τον σάκο στομίας στη θέση του.

Ηλιοθεραπεία:
Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, απλώστε αντηλιακό γαλάκτωμα μόνο αφού έχετε τοποθετήσει το σάκο σας, αφού οι κρέμες μπορεί να επηρεάζουν το κολλητικό.